JURNALPALOPO.COM- Kamu lagi program diet?

Jika iya, maka ada sederet buah-buahan yang tidak boleh dikonsumsi bila ingin diet lancar.

Diet selalu menjadi hal yang sangat akrab dengan kaum hawa.

Bahkan demi mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, mereka tak ragu untuk melakukan diet ketat.

Namun tahukah kamu, jika ada sederet buah yang tak boleh dikonsumsi selama proses diet.

4. Anggur

Tak bisa dipungkiri jika Anggur merupakan salah satu buah yang lezat.

Hanya saja bagi kamu yang diet, anggur miliki kandungan bisa mengancam diet.

Satu gelas anggur ternyata miliki 23 gram gula.

3. Pisang

Kaya akan nutrisi seperti potassium dan Vit C.

Tapi pisang mengandung kadar gula dan kalori yang cukup tinggi.

2. Mangga

Satu buah mangga mengandung 45 gram gula.

1. Nanas

Tahukah kamu jika satu cangkir nanas mengandung 16 gram gula hingga 82 kalori.

Itulah empat jenis buah yang perlu kamu hindari apabila jalani proses diet.

Hanya saja beberapa buah yang ada dalam daftar tentu saja sulit untuk dihindarkan.

Namun, jika butuh hasil diet yang ideal maka abaikan buah-buahan tersebut.***